【資格】
JATI-ATI
健康運動実践指導者
加圧インストラクター

【プロフィール】
高校生の時に怪我をして復帰までの間に理学療法士の方にリハビリをしてもらい、アスリートの復帰までのサポートをできたらと思い専門学校に入学しました。

学校卒業後はパーソナルジムに3年勤務し、ダイエットや筋力アップを目的としたトレーニング指導を行ってきました。

府中の方々に正しいトレーニング方法とダイエットや筋力アップの方法をお伝えし、笑顔でトレーニングを楽しんで頂けるようにサポートさせて頂きます。

【勤務日】
月曜日　9:00〜23:00
水曜日　9:00〜23:00
木曜日　9:00〜23:00
土曜日　9:00〜23:00
日曜日　9:00〜23:00

【プロフィール】
前職にて多数のクライアントを担当。
ダイエット、ボディメイク、産後トレーニング、ブライダル、姿勢改善等の指導実績あり。

「ストレスなく、理想の身体を目指す」をモットーに、お客様の目的や性格、生活スタイルに応じたアプローチが大好評。

ダイエットが上手くいかない大きな原因のひとつが「ストレス」と考え、過度な食事制限をせず、正しいやり方を身につけ、自分自身を好きになれるダイエットをご提案。

また体重だけでなく、ボディラインの変化を重視。
「ボディメイクを通じて、日常生活レベルが上がりました」
「食事指導のおかげて、健康診断の数値が改善されました」
など、身体の変化だけでない付加価値にも期待できる指導が魅力。

高いコミュニケーション能力を活かした雰囲気作りで、トレーニングに通うことが日々の楽しみの一つとのお声も頂いている。

【実績】
①目的：ブライダル
期間：5ヶ月
身長：160cm
年齢：33歳
体重69kg→58kg（食事制限なし）

②目的：ブライダル
期間：2ヶ月
身長：150cm
年齢：34歳
体重53kg→48kg
体脂肪率37.3%→32.8%

③目的：ダイエット、スタイルアップ
期間：3ヶ月
身長：163cm
年齢：26歳
体重59kg→55kg
体脂肪率29.6%→25.0%（週１回の飲み会あり）

④目的：ボディメイク
期間：4ヶ月
身長：167cm
年齢：59歳
体重78kg→72kg
体脂肪率40.5%→36.8%