トレーナー紹介

【プロフィール】

▪︎JATI-ATI (日本トレーニング指導協会)
▪︎健康運動実践指導者
▪︎加圧インストラクター
▪︎ダイエットや筋力アップを目的としたトレーニング
▪︎正しいトレーニング方法やダイエット、筋力アップの方法をお伝えし、楽しみながらのトレーニングを指導

【実績】

・30代女性
身長：150cm
体重：50kg→47.7kg
体脂肪率：29.7%→22.3%
期間：3ヶ月（週1回）

・40代女性
身長：155cm
体重：51.2kg→47kg
体脂肪率：35.8%→30%
期間：1年（週2回）

・20代女性
身長：161cm
体重：69.3kg→61kg
体脂肪率：39.3%→30.4%
期間：8ヶ月（週1回）

・40代男性
身長：167cm
体重：89.4kg→82.7kg
体脂肪率：35.9%→29%
期間：1年（週1回）

・30代女性
慢性的な肩こり、膝痛があり1年間週1で通っていただき改善

【勤務日】
月曜日　9:00〜23:00
水曜日　9:00〜23:00
木曜日　9:00〜23:00
土曜日　9:00〜23:00
日曜日　9:00〜23:00

【プロフィール】
前職にて多数のクライアントを担当。
ダイエット、ボディメイク、産後トレーニング、ブライダル、姿勢改善等の指導実績あり。

「ストレスなく、理想の身体を目指す」をモットーに、お客様の目的や性格、生活スタイルに応じたアプローチが大好評。

ダイエットが上手くいかない大きな原因のひとつが「ストレス」と考え、過度な食事制限をせず、正しいやり方を身につけ、自分自身を好きになれるダイエットをご提案。

また体重だけでなく、ボディラインの変化を重視。
「ボディメイクを通じて、日常生活レベルが上がりました」
「食事指導のおかげて、健康診断の数値が改善されました」
など、身体の変化だけでない付加価値にも期待できる指導が魅力。

高いコミュニケーション能力を活かした雰囲気作りで、トレーニングに通うことが日々の楽しみの一つとのお声も頂いている。

【実績】
①目的：ブライダル
期間：5ヶ月
身長：160cm
年齢：33歳
体重69kg→58kg（食事制限なし）

②目的：ブライダル
期間：2ヶ月
身長：150cm
年齢：34歳
体重53kg→48kg
体脂肪率37.3%→32.8%

③目的：ダイエット、スタイルアップ
期間：3ヶ月
身長：163cm
年齢：26歳
体重59kg→55kg
体脂肪率29.6%→25.0%（週１回の飲み会あり）

④目的：ボディメイク
期間：4ヶ月
身長：167cm
年齢：59歳
体重78kg→72kg
体脂肪率40.5%→36.8%