トレーナー紹介

【プロフィール】

▪︎JATI-ATI (日本トレーニング指導協会)
▪︎健康運動実践指導者
▪︎加圧インストラクター
▪︎ダイエットや筋力アップを目的としたトレーニング
▪︎正しいトレーニング方法やダイエット、筋力アップの方法をお伝えし、楽しみながらのトレーニングを指導

【実績】

・30代女性
身長：150cm
体重：50kg→47.7kg
体脂肪率：29.7%→22.3%
期間：3ヶ月（週1回）

・40代女性
身長：155cm
体重：51.2kg→47kg
体脂肪率：35.8%→30%
期間：1年（週2回）

・20代女性
身長：161cm
体重：69.3kg→61kg
体脂肪率：39.3%→30.4%
期間：8ヶ月（週1回）

・40代男性
身長：167cm
体重：89.4kg→82.7kg
体脂肪率：35.9%→29%
期間：1年（週1回）

・30代女性
慢性的な肩こり、膝痛があり1年間週1で通っていただき改善

【担当曜日】
水曜日：9:00〜22:30
日曜日：9:00〜22:30

【保有資格】
・食アスリートアドバイザー
・健康食育ジュニアマスター
・日本スポーツ協会公認スポーツリーダー

【プロフィール】
トレーナー専門学校卒業後から、7年間パーソナルトレーナーとして活動。

ダイエット目的の方はもちろん、関節痛をお持ちの方の日常生活機能向上まで、様々なお客様をサポートしてきました。

また、自分自身も105kgから73kgのダイエット経験あり。

これからスタジオUのトレーナーとして、お客様が人生史上最高の身体を手に入れるサポートができたらと思います。

【得意な指導】
・ボディメイク
・筋力向上
・ファンクショナルトレーニング
・機能改善
・食事改善

【実績例】
①50代女性
目的:ダイエット＋腰痛改善
期間:6ヶ月
結果:71kg→50kg
数分間経っている事も困難なところから、杖無しで長時間の歩行可能に。

②20代女性
目的:ダイエット
期間:6ヶ月
結果:83kg→66kg

【担当曜日】
月曜日：9:00〜22:30
火曜日：9:00〜22:30
木曜日：9:00〜22:30
金曜日：9:00〜22:30
土曜日：9:00〜23:00