府中ジム、府中ダイエット、府中パーソナルジム、府中パーソナルトレーニング、東京都府中市– tag –
-
女性が運動習慣を定着させるコツ
皆様こんにちは！ 府中駅より徒歩3分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ 若い女性の場合、実に80%程度が運動不足であると言われています。 特に女性は、仕事のほかに日常にも追われていることが多く、気づけば運動から遠ざかっている女... -
PERSONAL TRAINING STUDIO Uでは現在パーソナルトレーナーを募集しております。
皆様こんにちは！府中駅より徒歩3分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ PERSONAL TRAINING STUDIO U府中女性専用店では、新たなパーソナルトレーナーを募集しております。現在、府中の周辺でパーソナルトレーナーの求人を探している方... -
スクワットで脚が太くなると感じる原因
皆様こんにちは！ 府中駅より徒歩3分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ 体を引き締めたくて筋トレを始めたという方の中には、まずスクワットから始めたものの、なぜか太ももが太くなってしまったという方もいらっしゃるのではないでし... -
府中周辺のお子様連れOKのマシンピラティスジム3選
皆様こんにちは！ 府中駅より徒歩3分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ 運動がしたいけど、お子様を預けられる場所がなかったり産後のダイエットをしたいけどできればお子様と一緒に通えるジムがあればいいなと思っている方もいらっし... -
マシンピラティスで綺麗な腹筋を作るためのコツ
皆様こんにちは！ 府中駅より徒歩3分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ 綺麗で美しく整った腹筋を手に入れたい！と思っているなら、マシンピラティスがオススメです！ マシンピラティスはインナーマッスルを鍛えながら、全身のバラン... -
マシンピラティスは痩せすぎるのか
皆様こんにちは！ 府中駅より徒歩3分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ マシンピラティスは痩せるのか、マシンピラティスを始めてガリガリにならないか不安など、マシンピラティスでの体型変化について気になっている方もいらっしゃる... -
府中周辺の休日にも通えるパーソナルジム5選
皆様こんにちは！ 府中駅より徒歩3分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ お仕事などの事情から、土曜日や日曜日などの休日にトレーニングをしたい、休日でないとジムに通えない…という方も少なくないと思います。 このような方のために... -
柔軟性以外のストレッチのメリット
皆様こんにちは！ 府中駅より徒歩3分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ ストレッチ＝体を柔らかくするためのものと思っている方も少なくないと思います。 しかし、ストレッチには体の柔軟性をキープしたり高める以外にも様々な効果が... -
府中周辺の21時以降もトレーニング可能なマシンピラティスジム5選
皆様こんにちは！ 府中駅より徒歩3分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ 昨今では、ライフスタイルなどの多様化によって夜遅い時間に活動を行っているという方も増加傾向にあります。そのため、夜遅い時間に運動をしたい、夜に通えるマ... -
冬バテの症状や原因
皆様こんにちは！ 府中駅より徒歩3分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ 冬は毎日だるい、寒くてなかなか寝付けないというような、寒い時期に体調が悪いと感じる原因は冬バテの可能性があります。 これから冬になると急に冷え込んだり...
